29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 159,71g | Karb: 160,30g.
Kahvaltı: Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Чай. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Чай, Куриное Филе с Овощами. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроопт Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|