29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 34,72g | Karb: 162,74g.
Kahvaltı: Банан, Мясная Ферма Рулет Филейный, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Блины на Воде, Президент Сыр Творожный, Ленивые сырники🥟. Öğle Yemeği: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Twix Mini, Арбуз, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|