29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 72,54g | Prot: 178,20g | Karb: 135,28g.
Akşam Yemeği: Schweinekamm, Las Cuarenta Serrano Schinken, Ja! Mozzarella, Nudeln (Gekocht), McDonald's Pommes Frites (Mittel), Putenfleisch. Aperatifler/Diğer: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Myprotein Impact Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|