29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 53,62g | Prot: 91,79g | Karb: 52,24g.
Kahvaltı: Чай, Добряна Сыр Король Артур, Мистраль Хлебцы Рисовые, Черная Смородина, Мёд, Сырники. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Сомово Филе из Птицы. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Фарш. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|