29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 41,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 35,49g | Prot: 127,54g | Karb: 191,26g.
Kahvaltı: Яблоко, Торчин Соус Чесночный, Добров Рулет Куриный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Nescafe Turbo 3 в 1. Öğle Yemeği: Сильпо Курячі Чіпси. Akşam Yemeği: Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Микулинецькі Напої Лимонад. Aperatifler/Diğer: Добров Рулет Куриный, Jacobs Cappuccino Original, Schweppes Pomegranate, Рудь Мороженое Тоффи, Nescafe Turbo 3 в 1. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|