|
Auf und ab.
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 105,21g | Prot: 71,35g | Karb: 203,06g.
Kahvaltı: Heißer Kakao , Schinken, Käse, Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mister Choc Proti Nussa, Goldähren Paderborner. Akşam Yemeği: Harvest Basket Kartoffelpüree, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Leberkäse. Aperatifler/Diğer: Kinder Pingui, Kinder Milchschnitte. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|