29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 93,42g | Prot: 104,63g | Karb: 113,55g.
Kahvaltı: Wawel Шоколад 90%, Delikate Serek Smietankowy, Provena Овсянка без Глютена, Сильпо Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Roshen Конфета Коровка, Bounty Конфеты, Veladis Фарш из Лосося. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Сыр Российский, Сильпо Курица в Соусе Терияки, Мёд, Delikate Twaróg Sernikowy, Наша Ряба Фарш Куриный Нежный, De Luxe Оливковое Масло, METRO Chef Кокосовое Молоко. Aperatifler/Diğer: АТБ Лохина, АТБ Лохина. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|