29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 82,07g | Prot: 73,19g | Karb: 117,03g.
Kahvaltı: Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Öğle Yemeği Öncesi: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Akşam Yemeği: Индилайт Ветчина из Индейки, Мясновъ Икра Кабачковая , Мясновъ Оливки Зелёные без Косточки Сорта Охибланка, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Клубника, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği Sonrası: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|