29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 40,66g | Karb: 156,62g.
Kahvaltı: Bolletje Lichte Crackers Volkoren, Plus 20+ Kaas Jong. Öğle Yemeği: Jumbo Baguette, Johma Kip-Kerrie. Akşam Yemeği: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Frieten, Frikandel Speciaal. Aperatifler/Diğer: Liga Noten en Granenreep. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimberley_2912 Kilo Geçmişi
|