28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 20,69g | Prot: 66,22g | Karb: 91,74g.
Kahvaltı: Kaffee, Ei, Rote Paprika, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Wassermelone, Roggen Knäckebrot, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Frosta Pfannen Fisch Mediterrane Kräuter , Kartoffelbrei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|