29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 29,42g | Karb: 210,88g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Рогачев Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Öğle Yemeği: Оладьи из Кабачков, Рогачев Сметана 15%, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое, Mega Chips Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра , Zatecky Gus Пиво Светлое, Дарида Напиток Негазированный "Витамикс" "Яблоко-Виноград" , Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|