29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 56,83g | Prot: 70,93g | Karb: 115,81g.
Kahvaltı: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Яйцо, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Parmalat Молоко 0,5%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Philadelphia Light. Öğle Yemeği: Простой Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Рагу из Кабачков и Баклажанов . Akşam Yemeği: La Paulina Пармезан, Tuc Крекеры, Прошутто, ITLV Маслины без Косточки, Lay's Чипсы, Torres Бренди. Aperatifler/Diğer: Перекресток Персик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|