|
loss 1,4
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 39,29g | Prot: 28,28g | Karb: 109,68g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, White Rice. Akşam Yemeği: Fried Egg, White Rice. Aperatifler/Diğer: Peyek, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|