29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 153,22g | Karb: 94,58g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Яйцо Варёное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Персик, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Арбуз, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Виктория Хлеб Дарницкий, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|