29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 87,77g | Karb: 172,11g.
Öğle Yemeği: Pavesi Gocciole Caramel, Riunione Tentacoli di Polpo Cotto, Valfrutta Piselli Piccoli Italiani, Alce Nero Penne Rigate Integrali, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ramasin, Melone. Akşam Yemeği: Magnum Pistacchio, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Valfrutta Piselli Piccoli Italiani, le Camille Uova, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Melone. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|