29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 64,29g | Prot: 73,19g | Karb: 194,65g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Пастила Постная, Молочный Мир Сметана 10%, Молочные Горки Творог 5%, Блины на Молоке, Молочный Мир Молоко 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина, Сладкие Шоколадные Конфеты, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|