29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 60,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 25,26g | Prot: 48,84g | Karb: 109,11g.
Öğle Yemeği: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih, F1 Shake Mix French Vanilla . Akşam Yemeği: Uleg Sambal Pedas, SariWangi Teh Manis, Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Kuning. Aperatifler/Diğer: Champ Sosis Ayam, Indomaret Pisang Ambon, Alpukat Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|