29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 22,24g | Prot: 93,36g | Karb: 159,95g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Apelsiner, Gurka (med Skal), Milbona High Protein Pudding, Kokt Äggvita. Öğle Yemeği: Liba Bröd Liba Grov, Vattenmelon, Friggs Majskaka Chia & Havssalt , Kalkon, Gröna Ärtor, Kronfågel Kycklingfilé, Äggvita, Ägg. Akşam Yemeği: Grönt Äpple, Mandlar, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri, Dadlar, Persikor. Aperatifler/Diğer: Omega Isglass med Fruktsmak. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|