29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 57,98g | Karb: 278,40g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Akşam Yemeği: Квас, Спагетти, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dunyasha_Fill Kilo Geçmişi
|