29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 34,43g | Prot: 78,92g | Karb: 67,77g.
Kahvaltı: Aldi Thunfisch, Aldi Butterkäse, Rauchfleisch, Jeden Tag Reine Buttermilch, Mischau Rinder Mettwurst, Rama Rama, Graubrot, Tomatenmark. Akşam Yemeği: Brot, Aldi Butterkäse, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Mischau Rinder Mettwurst. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|