29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2246 kcal
|
Yağ: 90,24g | Prot: 77,89g | Karb: 296,66g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Nesquik Шоколадные Шарики, Хохланд Творожный Сыр, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами. Akşam Yemeği: Банан, Баяндай Сметана 50%, Шеф Перекресток Хумус Классический, Индюшкин Тефтели, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Булгур с Овощами. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Яблочно-Сметанный Пай, SPAR Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|