29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 25,61g | Prot: 109,04g | Karb: 40,69g.
Kahvaltı: Dirol White с Активированным Углём Вкус Мяты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Фасоль Стручковая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Молодая Морковь, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_____ksenja_____ Kilo Geçmişi
|