29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 80,71g | Karb: 108,19g.
Kahvaltı: Pisang, Susu (Susu Murni), Stroberi. Öğle Yemeği: Kulit Ayam, Pizza Hut Meat Lovers, Mazola Minyak Kanola, Kentang Rebus, Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Pepaya, Bubuk Protein. Aperatifler/Diğer: TIMURASA Gula Aren, Alpukat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|