29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 62,66g | Prot: 74,51g | Karb: 163,00g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Апельсин, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Ашан Неро Чёрный Рис. Öğle Yemeği: SPAR Пирожное Мирабель, Огурец, Ашан Неро Чёрный Рис, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
my_dreams_come_true Kilo Geçmişi
|