29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2669 kcal
|
Yağ: 75,68g | Prot: 187,84g | Karb: 233,45g.
Kahvaltı: Banana, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: United Bakeries Mörkt Bröd med Nötter, ICA Basic Potatis, Abba Inlagd Sill, Egg. Akşam Yemeği: Garant Valnötter, Red Table Wine , Carlsberg Öl, ICA Ruccola, ICA Basic Potatis, Scan Flankstek. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Glasstrut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|