29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
336 kcal
|
Yağ: 17,30g | Prot: 18,71g | Karb: 28,17g.
Kahvaltı: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|