29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 45,29g | Prot: 60,95g | Karb: 86,92g.
Öğle Yemeği: Lettuce, Goya Black Beans, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Shrimp, Beef Steak. Akşam Yemeği: Peaches , Tillamook French Vanilla Ice Cream, Butter (Salted) , Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|