29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 62,64g | Karb: 123,69g.
Kahvaltı: Арбуз, Капучино, Сахар. Öğle Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Цветная Капуста в Кляре, Хек Жареный. Aperatifler/Diğer: Чай, Сахар, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|