29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 16,87g | Prot: 21,28g | Karb: 61,86g.
Kahvaltı: Укроп, Суп с Фрикадельками, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая. Öğle Yemeği: Яблоки (без Кожи), Персики. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриное Белое Мясо (Обжиг). Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|