29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 73,08g | Prot: 70,27g | Karb: 194,96g.
Kahvaltı: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Akşam Yemeği: Stouffer's Classics Meatloaf. Aperatifler/Diğer: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Chifles Plantain Chips (Bag), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Hershey's Milk Chocolate Bar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|