27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 36,78g | Prot: 83,71g | Karb: 119,09g.
Kahvaltı: Mlekara Sabac Каймак 70%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яйцо, Картофель, Куриное Филе, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Яйцо, Кабачок, Помидоры Черри, Болгарский Перец, С.Пудовъ Мука Рисовая. Aperatifler/Diğer: Малина, Дыня, Голубика, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ашан Груша Вильямс, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Darya Serova Kilo Geçmişi
|