09 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 82,68g | Prot: 62,53g | Karb: 226,79g.
Kahvaltı: Конфета, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Активия Кефирная 1%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Вареное Яйцо, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|