29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 67,82g | Prot: 67,56g | Karb: 151,80g.
Kahvaltı: Бутерброд с Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , На Парах Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кабачки Жареные, Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Добрый Томатный Сок, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Персики, Алыча. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|