29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 25,61g | Prot: 74,92g | Karb: 70,56g.
Kahvaltı: Lidl Pain aux Noix, Elle & Vire Beurre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kiwi. Öğle Yemeği: Activia Brassé Nature, Notre Jardin Purée Céleri-Rave Nature, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Carrefour Filet de Julienne. Akşam Yemeği: Auchan Aiguillettes de Poulet, Marque Repère Asperges Vertes Miniatures, Auchan Fraises Surgelées. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
frankaagathe Kilo Geçmişi
|