29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3055 kcal
|
Yağ: 159,38g | Prot: 87,65g | Karb: 330,74g.
Kahvaltı: Innocent Super Smoothie Recharge, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source, Danone Actimel Fraise, Quezac Eau Gazeuse, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Öğle Yemeği: Pois Chiches Secs Cuits, Concombre (Pelé), Tomates, Eau, Avocat, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Akşam Yemeği: Bell Jambon Sec de Savoie, Melon, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Aperatifler/Diğer: Cornet de Glace au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|