29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 116,16g | Prot: 121,95g | Karb: 147,71g.
Öğle Yemeği: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Горячие Бутерброд, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Благода Творог со Сметаной . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pereverzevatatana24 Kilo Geçmişi
|