29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 49,04g | Prot: 79,21g | Karb: 35,89g.
Kahvaltı: Canela, Ovo, Mococa Creme de Leite Leve, Café. Öğle Yemeği: Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Seara Filezinho de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Tomates, Chuchu Cozido. Aperatifler/Diğer: Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|