22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 24,78g | Prot: 57,42g | Karb: 232,82g.
Kahvaltı: Best Body Low Carb Vital Drink, Cappuccino, Mio Mio Guarana Granatapfel. Öğle Yemeği: Energybody Mega Protein Karamell , Alpenpower Bio Whey Protein Kokos, Vemondo Bio Hafer, Best Body Low Carb Vital Drink. Akşam Yemeği: Schwarzbräu Feines Helles, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Waldpilzsauce, Alpenschmaus Spätzle in Champignonsauce. Aperatifler/Diğer: Mio Mio Guarana Granatapfel. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|