27 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 76,22g | Karb: 94,66g.
Kahvaltı: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Öğle Yemeği: Tomates, Congelados da Sônia Carne Ao Molho Madeira L+. Akşam Yemeği: Peccin Trento Mini Dark, Alface Americana, Tomates, Swift Molho de Alho Cremoso Defumado , Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Schar Ciabatta Bread. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|