30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 20,22g | Prot: 18,48g | Karb: 116,53g.
Kahvaltı: 해태 브라보콘 바닐라 플러스, 사과. Öğle Yemeği: 더블덮밥 더블덥밥(베지+제육). Aperatifler/Diğer: 1am 솔티드치즈 아이스크림. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|