30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 49,41g | Prot: 34,55g | Karb: 127,67g.
Kahvaltı: Ketoprak, Sunpride Banana, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Öğle Yemeği: Kue Cucur, Keripik Pisang, Rengginang, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Kecap, Kerupuk Udang, Gulai Kambing, Bumbu Kacang, Sate Kambing. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|