|
R6P2D2 only 7.2#s until i get to start losing new weight.
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 9,47g | Prot: 41,41g | Karb: 46,02g.
Kahvaltı: half and half. Öğle Yemeği: onion, egg white, eggs. Akşam Yemeği: lettuce, tomato, onions, buffalo. Aperatifler/Diğer: orange juice, Fuji Apples. devamı için...
|
Haftada 12,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|