30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 94,98g | Prot: 134,50g | Karb: 153,72g.
Kahvaltı: Помидоры, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Сыр Тильзитер, Макфа Пшеничная Мука. Öğle Yemeği: Лимо Мороженое Плодово-Ягодное. Akşam Yemeği: Очищенные Семена Подсолнечника, Абрикос, Рагу, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Куриное Царство Курица. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|