|
dernière pesée avant les vacances...
pas de balance pendant 3 semaines
à bientôt les Fs !
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 4,14g | Prot: 53,51g | Karb: 44,05g.
Öğle Yemeği: Concombre (Pelé), Pain Blanc, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Escalope de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|