30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 78,67g | Prot: 75,17g | Karb: 210,92g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вараксино Яйцо, Тунец с сыром, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Оливье, Коломенское Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. Akşam Yemeği: Овсянка с молоком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Aperatifler/Diğer: Окей Изюм Темный, Сырники, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Kruger Mix Fix. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|