30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 28,30g | Prot: 21,47g | Karb: 145,35g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Heinz Острый Кетчуп, Мясновъ Лепёшка Толстая. Akşam Yemeği: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|