09 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 32,83g | Prot: 48,28g | Karb: 165,59g.
Kahvaltı: Pruimen, Jumbo Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Aldi Rijstwafel, Kanzi Appels. Akşam Yemeği: Ristorante Pizza Vegetale, Dr. Oetker Pizza Pollo. Aperatifler/Diğer: Markant Granenbiscuit Appel, Lidl Magere Melk. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annemiek rembil Kilo Geçmişi
|