30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 62,49g | Prot: 44,73g | Karb: 154,22g.
Kahvaltı: Сахар, Капучино. Öğle Yemeği: Сахар, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Цветная Капуста в Кляре, Хек Жареный. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Сахар, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|