30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 61,37g | Prot: 64,23g | Karb: 195,48g.
Kahvaltı: Карусель Кекс с Орехами, Сахар, Обычные Блины, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Billa Котлеты Филейные из Индейки, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Akşam Yemeği: Сливы, Азбука Вкуса Блинчики с Сёмгой и Творожным Сыром, Капучино. Aperatifler/Diğer: Nestle Мороженое Экстрем, Nestle Мороженое Экстрем, Арбуз, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|