30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 23,80g | Prot: 13,73g | Karb: 61,26g.
Kahvaltı: Магнит Банан. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Billa Яблоко Гренни Смит. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|